Olahan Jus Kiwi Hasilkan Vitamin C

Ilustrasi Jus Kiwi (dok/bellaidura.com)

Buah kiwi mengandung vitamin C dosis tinggi yang bertindak sebagai antioksidan kuat. Kandungan itu memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh Anda dapat melawan penyakit.
Berdasarkan data USDA, kiwi biasa mengandung vitamin C hampir dua kali lipat jeruk segar yang sering disebut-sebut sebagai sumber utama vitamin C.

Kiwi, juga mengandung asam folat yang menghasilkan sel darah merah dan putih serta antibodi yang melindungi tubuh dari infeksi. Kiwi dinobatkan sebagai salah satu pengencer darah alami paling efektif, yang pada dasarnya mengurangi pembentukan gumpalan, pembentukan trigliserida, dan meningkatkan sirkulasi. Semua ini setara dengan jantung dan arteri yang sehat.

Sebuah studi yang dilakukan oleh Departemen Gizi di Universitas Oslo, Norwegia menemukan bahwa buah kiwi mungkin bermanfaat dalam penyakit kardiovaskular. Para peneliti menemukan bahwa mengonsumsi dua atau tiga buah kiwi per hari selama 28 hari mengurangi respons agregasi trombosit terhadap kolagen dan ADP sebesar 18 persen. Para peneliti juga menyimpulkan bahwa makan buah kiwi menurunkan kadar trigliserida darah sebesar 15 persen.

Enzim aktif yang terkandung dalam kiwi ternyata bisa meningkatkan tingkat energi metabolisme dan membantu neurotransmiter untuk meningkatkan energi. Penelitian yang diterbitkan Journal of Nutritional Science di Selandia Baru mempelajari 35 pria berusia 18 hingga 35 tahun selama periode enam minggu.

Laki-laki itu kemudian diberikan setengah kiwi atau dua kiwi per hari. Setelah itu ditemukan bahwa mereka yang mengonsumsi dua kiwi per hari dan menikmati peningkatan energi 31 persen
Jika Anda sulit tidur karena asma, kiwi mungkin bisa menyembuhkannya juga. Para ilmuwan di Seoul National University di Korea Selatan menemukan bahwa enzim kiwi yang kuat, actinidin mengurangi gejala asma dengan mengurangi sel darah putih (yang terkandung dalam jumlah berlebih pada pasien asma dan alergi).

Baca juga:  Jus Sehat saat Lebaran # dirumah aja

1. Menyehatkan Jantung dan sirkulasi darah
2. Memperkuat sistem Kekebalan Tubuh
3. Meningkatkan Mood dan Energi ekstra
4. Melancarkan Pencernaan dan sistem Metabolisme.
5. Membuat Tidur Anda Lebih Baik dan Mengurangi Asma

Pilihan komposisi ( 5 warna ) :
Kiwi ( hijau ) 1 biji
Anggur ( ungu ) 7 bji
Wortel ( kuning ) ½ biji
buah Bit ( ungu ) 30 gr
Seledri 2 helai

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here